Rhestrau Deiet Gorau ar gyfer Hemodialysis!
I gleifion dialysis, mae “sut i fwyta” yn fater dwys sy’n effeithio ar ansawdd bywyd a hyd y cyfnod y maent yn goroesi. Yn aml, mae cyfyngiadau dietegol llym yn gwneud i bobl deimlo’n llethol a hyd yn oed golli’r pleser o fwyta. Peidiwch â phoeni; nid yw maeth priodol yn ymwneud â “pheidio â bwyta unrhyw beth”; mae’n ymwneud â “dewis yn ddoeth beth i’w fwyta.” Heddiw, rydym wedi paratoi “Rhestr Uchaf o’r Dietau Gorau ar gyfer Cleifion Dialysis,” gan dynnu sylw at “fwydydd seren” sy’n fuddiol i’r corff pan gânt eu bwyta’n gymedrol bob wythnos. Bydd hyn yn eich helpu i fwynhau pleserau bwyd wrth barhau i reoli eich dangosyddion iechyd.
@Egwyddor Graidd: “Tri Therfyn ac Un Digonolrwydd,” dewis y gorau ymhlith y goreuon.
@Cyfyngu Potasiwm: Atal hyperkalemia i osgoi ataliad ar y galon.
@Cyfyngu Ffosfforws: Yn atal hyperffosffademia ac yn amddiffyn esgyrn ac iechyd cardiofasgwlaidd.
@Cyfyngu Dŵr: Yn lleihau straen ar y galon, yn helpu i reoli pwysedd gwaed, ac yn atal edema.
@ Protein digonol o ansawdd uchel: Yn ailgyflenwi'r protein a gollwyd yn ystod dialysis ac yn cynnal egni corfforol.
9 Lle Cyntaf: Grŵp Protein o Ansawdd Uchel. “Pensaer Medal Aur” am Atgyweirio Corff.
Rheswm dros yr Enwebiad: Gall dialysis arwain at golled sylweddol o brotein, a gall atchwanegiadau annigonol arwain at ddiffyg maeth a system imiwnedd wan. Mae proteinau o ansawdd uchel yn cynhyrchu llai o gynhyrchion gwastraff metabolaidd ac mae ganddynt gyfraddau defnydd uchel.
Enwebai am y Fedal Aur: Gwyn Wy.
Ffynhonnell protein o ansawdd uchel! Mae'r cynnwys ffosfforws yn gymharol isel, ac nid yw'r gyfradd amsugno mor uchel â chyfradd cig. Mae'n un o'r proteinau mwyaf diogel a mwyaf argymelledig ar gyfer cleifion dialysis. Bwytewch rywfaint ohono bob wythnos: 1-2 wy y dydd, naill ai dim ond y gwynwy neu'r wy cyfan (os nad yw lefelau colesterol yn uchel). Mae'n opsiwn brecwast rhagorol.
Enwebiad arian: bronnau cyw iâr/cig hwyaden heb asgwrn.
Mae gan y darnau heb lawer o fraster gynnwys braster isel a lefelau uchel o brotein o ansawdd uchel. O'i gymharu â chig coch, mae'r gymhareb o gynnwys ffosfforws i gynnwys protein yn fwy ffafriol. Bwytewch ef unwaith neu ddwywaith yr wythnos: tua 1 tael (50 gram) y sesiwn. Argymhellir ei goginio trwy ferwi neu stemio i leihau cymeriant olew a halen.
Enwebiad Efydd: Pysgod ffres (e.e., draenog y môr, draenog y môr).
Enillydd medal efydd: Pysgod ffres (fel brwyniaid a draenog y môr) Mae pysgod yn gyfoethog mewn asidau brasterog omega-3, sydd â manteision cardiofasgwlaidd. Dewiswch bysgod sy'n pigo llai o gig ac sy'n haws i'w drin a'u bwyta. Bwytewch rywbeth bob wythnos: 1-2 gwaith yr wythnos, tua 1 neu 2 waith yr un. Gwnewch yn siŵr eich bod yn stemio ac yn osgoi cawl pysgod (sy'n uchel iawn mewn ffosfforws a phwrinau)
@ # 2: Grŵp stwffwl ynni, gan ddarparu enwebiad “tanwydd diogel”: Sicrhewch ddigon o galorïau i atal y corff rhag chwalu ei brotein ei hun, a elwir yn “gadwraeth nitrogen.” Fodd bynnag, mae potasiwm a ffosfforws mewn reis cyffredin yn uchel, ac mae angen doethineb.
Enwebiad aur: Mae reis / blawd protein isel a startsh gwenith yn fwydydd hanfodol sydd wedi'u cynllunio'n arbennig ar gyfer pobl â chlefyd yr arennau.
Mae'r rhan fwyaf o brotein yn cael ei dynnu yn ystod y prosesu, sy'n lleihau'r cymeriant ffosfforws yn sylweddol, gan adael lle i fwyta mwy o broteinau o ansawdd uchel fel wyau cig. Bwytewch rywbeth bob wythnos: Gellir ei ddefnyddio fel dewis arall yn lle bwydydd arferol. Er bod y blas ychydig yn wahanol, mae'n werth rhoi cynnig arni er mwyn rheoli ffosfforws.
Enwebiad arian: Reis gwyn wedi'i fireinio a pasta gwyn
O'i gymharu â grawn cyflawn, mae gan rawn gwyn wedi'i fireinio a pasta gwyn gynnwys potasiwm a ffosfforws llawer is ac maent yn ffynhonnell fwyd stwffwl gymharol ddiogel.
Amser postio: 22 Rhagfyr 2025
